calcoli il tuo fabbisogno calorico e suddividi le calorie in questo modo:50% carbo,30% pro,20% grassi
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Ciclo di Massa
calcoli il tuo fabbisogno calorico e suddividi le calorie in questo modo:50% carbo,30% pro,20% grassi
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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