nuove

**the_punisher** · 05-12-2005, 11:18 PM

son 5 giorni che son fermo con un dito storto per colpa della pallavolo... a far pesi non mi son mai fatto male... mah!!!
Eccovi qualche foto... ce n'è anche una della schiena... la prima che abbia mai messo online...

**Teo86** · 05-12-2005, 11:37 PM

forza con petto spalle schiena(meno dei due precedenti ) che ne hai bisogno. le braccia sono discrete le gambe mi sembrano, dal poco che si vede, che perlomeno non stonino col sopra come fanno le braccia cmq nel complesso considerando da quanto ti alleni è un buon risultato

**trainer** · 05-12-2005, 11:44 PM

bravo stai bene,,,,continua cosi'

**fabru** · 06-12-2005, 07:58 AM

bravo

belle braccia,mi sembra che sei predisposto bene continua a spingere§7 e dacci di panca inclinata

....

**tattoos** · 06-12-2005, 09:46 AM

I miei complimenti.
Mi permetto di suggerirti di aumentare anche i dorsali, oltre al già citato petto.
Il V-shape Aumenta l'imponenza di aspetto e migliora il quadro generale. Io non so se ti stai concentrando solo sulle braccia o meno. Tuttavia, mi sembra di notare che, mentre le braccia appunto sono messe bene, il resto risulta un po' indietro rispetto ad esse.
Comunque, auguri e continua così: avrai, con la costanza, molte soddisfazioni.

Ciao !
P.S. Bella la libreria piena di libri come sfondo...