E' vero.
Quando fai il petto forte e al limite, per esempio, Luca prova a fare i tricipiti molto intensamente, capirai cosa è il dolore.
Che significa '
Significa che durante l'allenamento del petto ha ilavorato molto con i tricipiti, e hai diddicoltà a farli come settore muscolare.
Idem per i dorsali coni bicipiti.
Allora uno furbo fa come dice sempre fifty, 1 mese petto e tricipiti - dorsali e bicipiti.
1 mese petto e bicipiti - dorsali e tricipiti.
Prova e vedrai i miglioramenti delle braccia.