174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da Karn
Nel mio garage utilizzo due tubi d'acciaio al muro da 50 mm per 80 cm ( circa 1.30 m di altezza) e a breve pratichero' un doppio gancio dall'alto come
sicura...
se non è Squat Libero...questo!
1 - non ho il garage..........
2 - il muro della mia stanza sembra cartapesta.............
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