altre foto mie piu chiare!!!

[david222]

David la base è buona.
La dieta gradualmente che ti consiglio deve essere spaventosa.
Tu crescerai come il pane.

e allora maestro Stantio...SPAVENTAMI...

sono ai tuoi ordini!

[fifty]

Hai evidenti problemi alle spalle (anteposizione) peccato!
Dovresti evitare la panca piana bil. per non peggiorare la situazione.
Lavorare molto su romboidi e trapezi.
Mantenere una postura "ordinata" durante il giorno.
Comunque nel complesso una buona base.
Vista la tua altezza non diventerai certo un "toro"!