Prima di farsi il mazzo!

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Lassa perde gli integratori e magna!

[forseforse]

Vorrei puntare sulla domanda degli integratori...
E va bene, x te gli integratori sono superflui e lo si capisce appena si comincia a leggere i primi tre pasti che fai, però il problema è che non tutti possono mangiare spendendo così tanto e, avere pure il tempo per mangiare tutti questi alimenti seppur di qualità non è una fortuna per tutti.
Quindi credo che l'integratore sia l'unico supporto per chi vuole nell'arco della giornata, mantenere un apporto proteico e di alimentazione in generale, costante e sostanzioso.
Poi 1 kg. di integratore costa attorno ai 35 euro e ti dura un mese, mentre tutta quella alimentazione ti costa un'occhio della testa

1° Quindi, la mia domanda è: gli integratori, presi ogni giorno fanno male ?
2° 6 litri di acqua minimo al giorno! non sono un pò troppi! ke vivi vicino ad'un fiume ? eh eh eh ...skerzo we

[stantio]

Vorrei puntare sulla domanda degli integratori...
E va bene, x te gli integratori sono superflui e lo si capisce appena si comincia a leggere i primi tre pasti che fai, però il problema è che non tutti possono mangiare spendendo così tanto e, avere pure il tempo per mangiare tutti questi alimenti seppur di qualità non è una fortuna per tutti.
Quindi credo che l'integratore sia l'unico supporto per chi vuole nell'arco della giornata, mantenere un apporto proteico e di alimentazione in generale, costante e sostanzioso.
Poi 1 kg. di integratore costa attorno ai 35 euro e ti dura un mese, mentre tutta quella alimentazione ti costa un'occhio della testa
Un mese ?
Allora 1 kg. se assumi 30 gr. alla volta per 3 volte al giorno ti dura 11 giorni.
Le brick di uova costano 1.80 euro e sono 1 litro. Ci faccio due giorni scarsi.
Il tonno 60 centesimi.
L'affettato compro ipezzi da tre kg. e costano a me 8 euro al kg.
Il latte costa poco, la marmellata un pò di più ma dura, le fette biscottate poco.
Un pasto gratis alla mensa c'è.
Dove sta tutta stà spesa ?
Eppoi guadagno bene da alcuni anni.



1° Quindi, la mia domanda è: gli integratori, presi ogni giorno fanno male ?
2° 6 litri di acqua minimo al giorno! non sono un pò troppi! ke vivi vicino ad'un fiume ? eh eh eh ...skerzo we

[forseforse]

Ok stantio ok, non vorrei creare un palco dove mettere a confronto integratori e alimentazione in generale.
Però ringrazio il caso per aver carpito quello che hai indicato nell'alimentazione, cioè il brick di uova, ho cercato in internet una descrizione e mi dice questo:

Le uova infatti vengono lavate, sgusciate, riscaldate a 64°C per 3 minuti e confezionate. Si conservano 28 giorni come quelle fresche. L'unica differenza è che vanno tenute sempre in frigorifero ad una temperatura massima di +4°C. Si può scegliere tra confezioni di uova salate o zuccherate oppure solo tuorli o solo albume.

Beh... cosa dire ho scoperto l'America!!
Mi potresti parlare un pò di più di questi brick di uova, tipo... da dove li compri, come li prendi e quando ? Grazie mille

[stantio]

Grossi grossi Supermercati.
Reparto polleria o pasticceria.
Marca AIA.
Altre che pro in polvere.

[stantio]

1 litro sono 117 gr. di pro nooooooooooooooooooooooooobilissime
fai 4 pasti