Quindi, se ho ben capito, su P.P. bilancere fai 4x8/6 con max 20-25 kg. ?
Quindi, se ho ben capito, su P.P. bilancere fai 4x8/6 con max 20-25 kg. ?
ti consiglio di andare dove stanno facendo dei test nucleari, magari ti scoppia una bomba atomica davanti e cosi lo diventi![]()
eh ?
No no... scusate ma qui prendiamo fischi per fiaschi!!...![]()
Ehm... sarà che non sono un pl però non faccio mica danza classica in palestra!!
Negli esercizi con s'intende con bilanciere, sono ovviamente pesi da calcolare x lato e non in totale!!
Quindi x esempio se parliamo di 20 o 25 kg. voglio dire 20 o 25 kg. x lato che diventano 40 o 50 kg escluso bilanciere.
Ok![]()
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