Citazione Originariamente Scritto da stantio
La zona č semplice, non č vero ?
tutt'altro.
č anzi, abbastanza difficile, la consiglierei come primo approccio ad una dieta in cui si decide di prendere il controllo dei macronutrienti.

in pratica il fatto di dover calcolare sempre le proporzioni per rispettare il 40-30-30 č un ottimo esercizio, oltre ad essere una gran seccatura!