Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma tu non ricercavi la massa?

la definizione addominale?!! non esiste dimagrimento localizzato.
se metti grasso su pancia\fianchi o glutei č principalmente una questione genetica.
ovviamente in entrambi i casi č consigliato l'allenamento.
non č che metta ciccia sui fianchi e sull'addome...ma č soltanto per sapere se c'č qualche piccola regola da seguire..lo so FIFTY...ho il brutto vizzietto di voler tutto subito...e questo accade anche con le ragazzee....