Mr Italia
In Stretching
Lo so.Stantio.Ogni tanto dimmelo anche tu VAI A SCUOLA.io a scuola vado bene ma certe mattine non ce la faccio proprio,cavolonon vedo l'ora delle vacanze.
Cmq oggi allenamento gambe deltoidi
Riscaldamento leg extension 10 kg controllati con fermo di 1 secondo 15 ripetizioni
Squat 12 10 8 con 15 kg per parte
Pressa 12 10 8 CON 50 70 90 KG
Polpacci alla pressa 70 kg 15 12 10
DISTENSIONI DELTOIDI
10 12 12 CON 10 KG A MANUBRIO,8 KG A MANUBRIO
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ottimo.
Mr Italia
In Stretching
Compito Inglese:7
Interrogazione Inglese:7
Interrogazione Letteratura Italiana: 6-
Interrogazione Latino: 6 e mezzo
Interrogazione francese:6
Compito francese: Sto aspettando il voto
Compito spagnolo:7
Interrogazione storia :6 e mezzo
Interrogazione filosofia: 6 e mezzo
Compito Latino:4[LA MEDIA DELLA CLASSE è STATA 3 CON UN MASSIMO NELLA SECCHIONA DI TURNO DI 5 E MEZZO]
Compito Italiano:5[ASSURDO]
Interrogazione storia dell'arte:6
Interrogazione chimica :5-
Interrogazione matematica:spero di saltarla per ora e averla a gennaio
CHE NE DITE? AL LICEO CLASSICO NON è MALE IL MAX è 7 o 6
Mr Italia
In Stretching
Altra Cosa Positiva Mentre Sfottevo Un Amico Che Si Stava Cacando Sotto Dallo Sforzo In Palestra,ho Notato Che Una Ragazza Rideva Compiaciuta E Mi Guardava.la Prossima Volta Inizio L'attacco.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
"Ha Squola ero un' asino"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao ragazzo.
Originariamente Scritto da iCe89
Compito Inglese:7
Interrogazione Inglese:7
Interrogazione Letteratura Italiana: 6-
Interrogazione Latino: 6 e mezzo
Interrogazione francese:6
Compito francese: Sto aspettando il voto
Compito spagnolo:7
Interrogazione storia :6 e mezzo
Interrogazione filosofia: 6 e mezzo
Compito Latino:4[LA MEDIA DELLA CLASSE è STATA 3 CON UN MASSIMO NELLA SECCHIONA DI TURNO DI 5 E MEZZO]
Compito Italiano:5[ASSURDO]
Interrogazione storia dell'arte:6
Interrogazione chimica :5-
Interrogazione matematica:spero di saltarla per ora e averla a gennaio
Buoni voti.
Fai il Liceo Classico sperimentale ?
Il greco ?
CHE NE DITE? AL LICEO CLASSICO NON è MALE IL MAX è 7 o 6
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Dacci dentro.Altra Cosa Positiva Mentre Sfottevo Un Amico Che Si Stava Cacando Sotto Dallo Sforzo In Palestra,ho Notato Che Una Ragazza Rideva Compiaciuta E Mi Guardava.la Prossima Volta Inizio L'attacco.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dacci dentro con le sculettine
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Speriamo Di Si.
Mr Italia
In Stretching
Oggi petto e tricipiti ke faccio?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Panca piana 3 x 10
Panca inclinata manubri 3x10
Croci 3x10
Pectoral 3x10
French lat 3x10
French dietro la testa seduto due braccia manubrio 3x10
Parallele fino alla fine
Mr Italia
In Stretching
ieri ho fatto gambe e deltoidi.. vado oggi o domani?
ke dici?
Mr Italia
In Stretching
CLASSICO SPERIMENTALE LINGUISTICO.MILLE MILA MATERIE.35 ORE SETTIMANALI.FOLLIA.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Domani assolutamente.ieri ho fatto gambe e deltoidi.. vado oggi o domani?
ke dici?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Il classico ti dà un apertura mentale che ti rimane per tutta la vita.
Permessi di Scrittura
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