Originariamente Scritto da
marcello69
anche se io ora sulle traz ho una paura fottuta da quando, un anno fa, facendo la 4 o 5a serie da 9-10 rep ho sentitio una fitta all'avambraccio
da allora non è stato più come prima
per i primi tempi ci ho lavorato pure sopra anche se non al max
poi mi sono riposato un pò l'ho riabilitato in parte
ora una settimana fa le ho rifatte
bellissime!3 da 10 abbastanza bene
ma da qualche giorno è ricomparso anche se non come la prima volta un certo fastidio all'avambraccio... spero non sia infiammato che sfiga
come si fa senza traz???
Mr Italia
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