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Discussione: Diario di SALVATORE °o Napoli e Provincia o°

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  1. #1
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    Perchè non vai a Scuola ?
    Che fine vuoi fare ?

  2. #2
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    CERTO CHE CI VADO.
    MA OGGI MI SONO SVEGLIATO TARDI.MIA MAMMA ANCHE.LA SVEGLIA è UNA *****

  3. #3
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    Oggi Mi Alleno. Spero Mi Facciano Fare Lo Squat Senza Rompere I Cocomberi

  4. #4
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    Non urlare.
    Fai lo squat fatto bene, che ti rompi.
    Vai a Scuola che ti bocciano, c'è la percentuale di assenze minima introdotta l'anno scorso.
    Lo so, rompo, ma è più forte di me.

  5. #5
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    Lo so.Stantio.Ogni tanto dimmelo anche tu VAI A SCUOLA.io a scuola vado bene ma certe mattine non ce la faccio proprio,cavolo non vedo l'ora delle vacanze.
    Cmq oggi allenamento gambe deltoidi

    Riscaldamento leg extension 10 kg controllati con fermo di 1 secondo 15 ripetizioni
    Squat 12 10 8 con 15 kg per parte
    Pressa 12 10 8 CON 50 70 90 KG
    Polpacci alla pressa 70 kg 15 12 10

    DISTENSIONI DELTOIDI
    10 12 12 CON 10 KG A MANUBRIO,8 KG A MANUBRIO

  6. #6
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    Ottimo.

  7. #7
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    Compito Inglese:7
    Interrogazione Inglese:7
    Interrogazione Letteratura Italiana: 6-
    Interrogazione Latino: 6 e mezzo
    Interrogazione francese:6
    Compito francese: Sto aspettando il voto
    Compito spagnolo:7
    Interrogazione storia :6 e mezzo
    Interrogazione filosofia: 6 e mezzo
    Compito Latino:4[LA MEDIA DELLA CLASSE è STATA 3 CON UN MASSIMO NELLA SECCHIONA DI TURNO DI 5 E MEZZO]
    Compito Italiano:5[ASSURDO]
    Interrogazione storia dell'arte:6
    Interrogazione chimica :5-
    Interrogazione matematica:spero di saltarla per ora e averla a gennaio

    CHE NE DITE? AL LICEO CLASSICO NON è MALE IL MAX è 7 o 6

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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