fifty ha perfettamente interpretato quello che stavo dicendo io.
fifty ha perfettamente interpretato quello che stavo dicendo io.
ringrazio nuovamente entrambi !
vi farò 1 dedica dal palco di Mr. Olympia![]()
quel giorno io me lo godrò dall'alto dei cieli!Originariamente Scritto da escape1977
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grazie per l'incoraggiamentoOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
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Prova quello che ti ho postato abbinando:
Pettorali/bicipiti
dorsali/tricipiti
Gambe/spalle /polpacci
per il core: addominali primo allenamento, lombari secondo allenamento, addominali terzo allenamento
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