potresti,come prima cosa,chiedere all'istruttore della palestra che frequenti...qualcosa dovrebbe sapere....e spera di trovarlo disponibile..da quanto tempo vai in palestra??
Mr Italia
In Warm-Up
potresti,come prima cosa,chiedere all'istruttore della palestra che frequenti...qualcosa dovrebbe sapere....e spera di trovarlo disponibile..
Principiante
una vitaOriginariamente Scritto da fantasyste
potresti,come prima cosa,chiedere all'istruttore della palestra che frequenti...qualcosa dovrebbe sapere....e spera di trovarlo disponibile..ma non mi sono mai dedicato alla forza in pale non c'è nessun istruttore.
mi basterebbe anche un rimando a un post se l'argomento è gia stato trattato
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