Siamo daccordo sul fatto dei 18 anni

Per il resto, come ho già detto, per il Body-Building darei tutto...

Anche parte della salute, non mi importa.... TUTTO darei, TUTTO....


Comunque coi carichi vedo quanto riesco a fare x 6/8 rep, e metto quello, oppure 5 Kg in +....... Di solito sul 80% del massimale, credo.....


p.s. Grazie dei complimenti