Citazione Originariamente Scritto da escape1977
cioè insomma anche "pompando" poso dimagrire ?
no, non farti fregare dalla storia delle tante ripetizioni eseguite rapidamente.

la spiegazione è quello che ti è stato scritto da marcello
+ muscoli= metabolismo + alto.

sono daccordo anche sulla camminata.

ma scusa 3 sessioni in palestra nn ti bastano per fare tutti i muscoli?