Eugen Sandow
Quasi Istruttore
concordo, ho postato mentre tu stavi rispondendo!Originariamente Scritto da marcello69
e comunque correre gli 8000mt dopo un0ora di palestra per 3 volte la settimana non credo sia molto redditizio, catabolismo e cannibalismo muscolare sicuro (sovrallen) e la supercompensazione???
Principiante
In Warm-Up
somo concordi anche sul microciclo di resistenza organica??
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, su quello no, suggerirei un microciclo di resistenza alla suocera (nel caso se ne presentasse il bisogno).somo concordi anche sul microciclo di resistenza organica??
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