respirazione nei dorsali

**stantio** · 25-11-2005, 05:12 PM

Risposta esatta.

**°°sOmOja°°** · 25-11-2005, 05:16 PM

no, per me è l'esatto contrario.
anche se verrebbe spontaneo pensare che l'aria si butta fuori durante il massimo sforzo (concentrica).

ma quando tiri la barra al petto devi anche assecondarla, e quindi inspiri e la cassa toracica si gonfia.

nella panca piana è l'esatto contrario. il torace và incontro al bilancere durante la negativa

**stantio** · 25-11-2005, 06:36 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

no, per me è l'esatto contrario.
anche se verrebbe spontaneo pensare che l'aria si butta fuori durante il massimo sforzo (concentrica).

ma quando tiri la barra al petto devi anche assecondarla, e quindi inspiri e la cassa toracica si gonfia.

nella panca piana è l'esatto contrario. il torace và incontro al bilancere durante la negativa

Lo fai apposta, a fare il Bastian contrario
Dillo Somoia

**marcello69** · 25-11-2005, 06:52 PM

va bè io che devo fa???sono appeso ancora alla sbarra e aspetto!

**°°sOmOja°°** · 25-11-2005, 07:56 PM

Originariamente Scritto da stantio

Lo fai apposta, a fare il Bastian contrario
Dillo Somoia

assolutamente no!
questa discussione fu affrontata tempo fa ed io la pensavo come te, ma la pratica e l'istinto portano a fare come ho descritto giustappunto nel post sopra.