...blocco psicologico

[IronPaolo]

scusa paolo, ma lo squat a 20 rip non si fa con l'80%?
quindi se aggiungi il 20% arrivi al massimale.. è normale che ne fai solo una!

scherzo, anche perchè credo ti riferissi al 20% di quell'80%..

cmq quoto quanto detto da paolino.. pesi grossi per imparare il controllo dei carichi.

la seconda che hai detto............................................. .............................
.............................. spiritosone................. ah ah ah

[Wolverine]

Tora dovresti fare una settimana di scarico ogni 4-massimo 5 settimane di lavoro... 8 settimane tra uno scarico e l'altro sono troppe...

[Tora]

Mi dispiace sono un animale da tiro vedo i pesi e non riesco a non tirare fino alla morte...mi ci vuole più autocontrollo ma quando entro in sala pesi divento un indemoniato mi sento fremere le mani il cuore che batte forte e son troppo deciso ad aumentare ad ogni sessione i miei carichi.

Ho una rabbia dentro che reprimo tutto il giorno che se non la sfogo in palestra poi sto male.

[IronPaolo]

Ma la rabbia devi indirizzarla e canalizzarla...

....altrimenti è come vapore a pressione dentro una conduttura... se lo inietti in una turbina questa girerà, se lo spari in aria si dissolverà e il vento lo porterà via.