17° replica.
Niente pre nanna.
Stomaco vuoto.
Sonno molto più profondo, fase REM incalzante, rilascio di GH endogeno a fiumi.
Stomaco pieno, afflusso di dìsangue aalo stomaco per la digestione, afflusso raddoppiato perchè durante il sonno le funzioni vitali si riducono rispetto allo stato di veglia.
Dormi male, sbadigli al mattino e rilascio limitato di GH.
Non lo ripeto più.