Ragazzi, questo sono sempre io

[stantio]

Ragazzi, sono sempre io a rompere

Ho fatto nuove foto, ditemi che ne pensate rispetto a qule vecchie....

So che in un mese non posso essere migliorato di molto, ma un po + grosso mi vedo.....

Mah!!

A voi i commenti, ciauz


p.s. appena ho tempo faccio le altre e le posto (petto, addominali, tricipiti.......)

Ragazzo se continui così tra poco parleremo di un nuovo talento genetico.
Complimenti per i miglioramenti.

[TheAnimal]

Ragazzo se continui così tra poco parleremo di un nuovo talento genetico.
Complimenti per i miglioramenti.

Grazie, le tue parole mi fanno onore

[ScoobyDoo]

Ragazzo se continui così tra poco parleremo di un nuovo talento genetico.
Complimenti per i miglioramenti.

saremo in 2 animal

[TheAnimal]

saremo in 2 animal

Grande scooby!

[TheAnimal]

Ragazzi, oggi ho fatto una nuova foto, ditemi che ne pensate, ok???

Accetto tutti i commenti!



CiAuZz

[iCe89]

Complimenti
Dopo l'allenamento,però,fatti due lampade

[TheAnimal]

Grazie x i complimenti, quanto alle lampade...........

[iCe89]

prego ,sono meritatissimi.

[stantio]

Incredibili i progressi fatti.
Hai visto che cresci come il pane ?

[TheAnimal]

Si, e questo lo devo anche a voi, ma x il petto (ka fa skifo) come posso rimediare???

Ti prego, se hai qualche esercizio che si possa refare senza spinte con manubri e bilanciere (non me le fa fare) su panca piana te ne sarei grato.....

[°°sOmOja°°]

nn ti fa fare le spinte con manubri e bilancere su panca piana?? e perchè mai?

beh, se la situazione è estrema io credo che le sante flessioni a terra possano essere l'ideale.
io alla tua età gia ne facevo una 15ina, ma dal tuo petto deduco tu fatichi a farne 5, sbaglio?
bene, a casa dedica qualche minuto a loro (immagino ti vergogni a farle in palestra) e vedrai come cresce il petto!