Mr Italia
In Stretching
culturista eta' 28, mi alleno da quando ne avevo 11, a 13 sono stato in gym per la prima volta, a 14 suat col solo bilanciere e centinaia di ripetizioni.
peso attuale 108 scarsi altezza 177 gx 7-8 % si vedono ttutti e 6 gli addominali e anche gli intercostali (sto all?80 % della dieta tutto l'anno)
peso piu' alto mai raggiunto 111
Master Olympia
Ciclo di Massa
177x108kg al 7% è una condizione da gara di un pro praticamente!!! Devi essere enorme...ma non gareggi???Originariamente Scritto da emmanuele
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