lasciate perdere ragazzi, ..........vi ringrazio ....sto attraversando un periodo nn felice .....u giorno o l'altro diro' addio a tutto e purtroppo so gia' che abbandonero' del tutto il bb .....nn restero' ad allenarmi sino a 70 anni, diminuendo i carichi e dicendo tra me e me :vabbe', l'importante e' allenarsi, nn fa nulla che i carichi diminuiscono , nn fa nulla se faccio panca a 50 60 kg al poto delle 2x 220 ......nn riesco a vedermi cosi' a rimembrare i bei tempi. Lascero' tutto appendero' la cinta al muro e sara' solo un bel ricordo . Ho 28 anni ho iniziato a toccare ferro a 11 a 13 la prima volta in palestra a 14 i primi squat di nascosto . so gia' che tirero' sino a 33 34 poi basta..... solo un ricordo dannato.