Pagina 11 di 104 PrimaPrima ... 2345678910111213141516171819202161 ... UltimaUltima
Risultati da 151 a 165 di 1546

Discussione: Diario di stantio.

  1. #151
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    nessuno e' natural!!!
    chi è causa del suo mal, pianga se stesso

  2. #152
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    nessuno lo e'!!!
    chi è causa del suo mal, pianga se stesso

  3. #153
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,226

    Predefinito

    I gay dicono che tutti sono gay, vedono il mondo al femminile

  4. #154
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,329

    Predefinito

    Mi arrendo anch'io...i carichi di emmanuele sono di un martinetto idraulico
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  5. #155
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,329

    Predefinito

    Mi sento una verginella in confronto a emmanuele
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  6. #156
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    lasciate perdere ragazzi, ..........vi ringrazio ....sto attraversando un periodo nn felice .....u giorno o l'altro diro' addio a tutto e purtroppo so gia' che abbandonero' del tutto il bb .....nn restero' ad allenarmi sino a 70 anni, diminuendo i carichi e dicendo tra me e me :vabbe', l'importante e' allenarsi, nn fa nulla che i carichi diminuiscono , nn fa nulla se faccio panca a 50 60 kg al poto delle 2x 220 ......nn riesco a vedermi cosi' a rimembrare i bei tempi. Lascero' tutto appendero' la cinta al muro e sara' solo un bel ricordo . Ho 28 anni ho iniziato a toccare ferro a 11 a 13 la prima volta in palestra a 14 i primi squat di nascosto . so gia' che tirero' sino a 33 34 poi basta..... solo un ricordo dannato.
    chi è causa del suo mal, pianga se stesso

  7. #157
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,342

    Predefinito

    Hai dei carichi spaventosamente alti, praticamente da PL professionista; in proporzione io che sono 90kg e sono uno dei più forti della mia palestra sono una femminuccia, idem dicasi x corvette e molti altri. X quei carichi devi essere almeno 100/105kg abbondanti se sei un bber e non un pl...sarei curioso di vedere un pò di foto non è scetticismo o invidia dei carichi eh! (anzi si)

  8. #158
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    ora come ora son sceso di brutto peso poc'oltre 107 nn 108 il max l'ho ragg l'anno scorso 111, e con percentuali di gx molto basse. in questo periodo sto lavorando molto,mangio solo 4 volte al di e psicologicamente nn ci sono. ho tanto lavoro, mia figlia che sta crescendo, la stanchezza che ogni giorno mi abbatte sempre di piu' ,,,,,nn sto piu' nemmeno uscendo

  9. #159
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    sono un bb , ma sin da piccolissimo ho commesso l'erore "buono" di squattare e fare panca. volevo fare il culturista dicevo sin da piccolo .... Hulk e' stato il mio primo cedimento psichico, assieme ai primi numeri bimensili di cultura fisica. A 17 anni (iscritto ad una federazine "signora") avrei dovuto fere i nazionali juniores e l'anno dopo europei e mondiali, volevo seguire le orme del mitico gianluca daniele , ma purtroppo gia' all'epoca cominciava ad esserci del marcio e turni da aspettare! nn e' mai arrivato il mio turno,anzi son stato io a nn volerlo piu'. ho deciso cosi' di continuare ad allenarmi per conto mio, senza piu' pensare all'agonismo. fa male essere il migliore e sentirsi dire nn e' il tuo turno, tra 2 anni ci starai tu sul podio, farai questo , quello..... ho sempre creduto nella lealta' dello sport, anche se di legale qui nn c'e' nulla..... e' una disciplina "particolare" ed anch'io ho fatto cose di cui oggi mi vergogno
    chi è causa del suo mal, pianga se stesso

  10. #160
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,226

    Predefinito

    Fratello, vanno avanti a piaceri personali. Vai dall'amico, gli dici senti se mi preparo per un anno e mezzo mi fai vincere il mondiale con la tua federazione ?
    poi faccio un video, e li vendo. Ti dò una percentuale.
    L'altro " Senti devo mettermi a socio con un amico proprietario dui una palestra, devo vincere quella gara, e mettere la coppa dentro, l'anno prossimo ok solo secondo ?
    Aspetto allora. "
    Senti ragazzo sei forte, tre mesi e ti porto a fare HP, ti faccio il programma e il ciclo di steroidi. Non ti preoccupare, però la coppa la esponiamo Campione.

  11. #161
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,226

    Predefinito

    Caro diario, ti ho trascurato, ma in queste ore sono successe molte cose.
    Prima Emmanue. che alza i trattori, poi la tentazione di andare a fare Kung Fu, poi il freddo polare.
    Insomma non ci capisco niente.
    Ieri petto panca piana, con i tricipiti doloranti, un pò di influenza e le rimanenze di mercoledì ? Pullover manubrio a 50 kg. molto lento, mah, la vecchiaia ? Forse. Le 500 flessioni in varie serie per riscaldarmi Domenica prima di fare la doccia, che faceva un freddo cane.
    Allora 90-100-110-120 panca piana 10-8-6-4
    Alzate frontali con manubri da 40 kg. su panca inclinata che nemmeno un cane mi ha dato una mano, avevo i tricipiti che mi facevano male.
    Croci a 30 kg. su panca inclinata
    Pectoral tutta.
    Tricipiti
    Panca piana impugnatura stretta leggera 70-70 70-
    Parallele fino alla fine minimo 12
    Doccia.
    C'èra un ragazzo che faceva le distensioni su panca piana, sbatteva i pesi in chiusura alta che sembrava un fabbro.
    5 minuti per decidere, r gli ho detto consigliato di non fare toccare mai manubri tra di loro, perchè perdeva tensione e riposava in quel modo.
    Mi ha guardato, nel suo cervello ho letto che diceva chi ti credi di essere, ho sperato che lo facesse.
    Sono andato a prendere 5 aminoacidi ramificati e a stirare il braccio sinistro nello specchio dello spoglòiatoio per darmi coraggio.
    Sono tornato, il ragazzo di cui sopra si avvicina tutto rosso e affaticato, e mi ringrazia del consiglio, e dice di aver sentito tutto l'esercizio.
    Mai dire mai.
    Azz è passata una coppi di pinguini sotto il mio balcone, hanno detto che fa freddo...

  12. #162
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,226

    Predefinito

    paolo leggi la posta.

  13. #163
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Messaggi
    405

    Predefinito

    ueeeeeeee stan ueeeeeeeee stan!!!! You're number one, always!!!!: p (# [c-|] §

  14. #164
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,342

    Predefinito

    Il peso utilizzato nelle spinte su inclinata, 40kg, è pesantemente discrepante con quello utilizzato nelle croci, 30kg. Il primo è nella norma mentre il secondo davvero elevato...se riesci veramente a eseguire aperture con manubri da 30kg in buona esecuzione allora di panca altro che 100/120kg, vuol dire che hai una forza disumana Io maneggio carichi più alti ma alle croci 30kg x manubrio credo mi aprirebbero in due come una vongola

  15. #165
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,406

    Predefinito

    in effetti..
    io le spinte le eseguo con 42kg..
    le croci non le eseguo mai, ma a volte le utilizzo nel riscaldamento e sono sicuro che non riuscirei a maneggiare i 30

Discussioni Simili

  1. Aridatece il diario di Stantio
    Di ungeheuer nel forum Rest Pause
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 02-11-2006, 10:17 AM
  2. X Stantio...
    Di costantino nel forum Rest Pause
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 17-12-2005, 12:31 PM
  3. x stantio
    Di musclehouse nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 60
    Ultimo Messaggio: 15-12-2005, 02:13 PM
  4. x stantio
    Di ScoobyDoo nel forum Rest Pause
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 15-11-2005, 12:43 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home