Uhm io ultimamente la sto tralasciando un pò...le spinte coi manubri mi stanno dando grossissime soddisfazioni (specialmente da quando hanno comprato manubri che pesassero più di 36kg, evviva); di macchine x il petto ce ne stanno poche di solito, le classiche due pectoral machine e la pec deck quindi non è che puoi farci tantissimo direi...pancapiana rulez come multiarticolare