ScoobyDoo™

[Corvette]

stento a credere che quello sia un petto da 120 di panca.... a parte questo sei ben messo per avere 16 anni

Nella panca, i pettorali sono gli ultimi muscoli per ordine di importanza. I grandi bencher sostengono che i tricipiti sono il gruppo muscolare più importante e comincio a credere che sia vero. Basta anche analizzare il movimento della panca per comprendere che senza tricipiti si farà una panca da signorine.

Muscolatura coinvolta nella panca:

1) Tricipiti
2) Dorsali
3) Spalle
4) Pettorali