...scarico circa una volta ogni 8 settimane a volte niente...lo so sbaglio ma ragazzi è più forte di me mi preparo allo scarico ma quando sono al rack per lo squat i capillari degli occhi si irrorano di sangue il cuore comincia a pompare e una vocina mi dice: "prova i 135 Kg oggi ce la farai è la giornata giusta lo scarico nn serve a niente per te" e tiro come un animale appena liberato dallo zoo...forse sono stressato
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