Basta debolezze.
Stasera alle sette gambe tutte.
5 rip. x 3-4 leg exention
Squat partenza da 120 kg, poi con assistenza laterale ( due dita, e supporto psicologico ) alla multipower verso l'infinito e oltre ( per me ).
Pressa alla morte.
Stacchi
Femorali alla leg
Polpacci 120 kg. 130-140150
Addominali
Doccia
Sesso.