Diario di stantio.

**stantio** · 18-11-2005, 03:16 PM

Caro diario io lo sa che tu lo sai, ma qui non lo sapevano. Adesso lo sanno stantio si chiama mauro e tra le tante cose è ed è stato un Teologo Cattolico laico, a cui piace la vita e le donne ( aglia... )
Dottore mi dia qualcosa per la mia malattia, vedo un seno e mi sento svenire,
vedo una donna e vado in tilt, vedo nudo di donna

**stantio** · 18-11-2005, 03:19 PM

Basta debolezze.
Stasera alle sette gambe tutte.
5 rip. x 3-4 leg exention
Squat partenza da 120 kg, poi con assistenza laterale ( due dita, e supporto psicologico ) alla multipower verso l'infinito e oltre ( per me ).
Pressa alla morte.
Stacchi
Femorali alla leg
Polpacci 120 kg. 130-140150
Addominali
Doccia
Sesso.

**tattoos** · 18-11-2005, 03:23 PM

Originariamente Scritto da stantio

Sesso.

Quante Rip, stantio ?

Mi raccomando non sotto le sei !

**stantio** · 18-11-2005, 03:27 PM

Se vadio oltr me stesso, come faccio ?

**stantio** · 18-11-2005, 07:02 PM

Dieta di oggi 18/11/2005.
I ore 7.30 300 gr. latte scremato +3 cucchiai di marmellataa al fruttosio + 1 supradyn + 7 bianchi d'uovo + 8 fette biscottate
II ore 10.40 2 panini al prosciutto cotto magro preparati dalla cuoca in mensa
III 150 gr. di pasta + 250 gr. di carne rossa + 2 cucchiai d'olio extrav.
IV 100 gr. carne secca + 1 banana + 3 noci
V 1 banana + 10 binchi d'uovo dopo l'allenamento ( 10 ramificati prima della doccia )
VI 300 gr. di pasta + 350 gr. di tonno sgocciolato e sciacquato nello scolapasta + 2 cucchiaio di olio
Devo aumentare il cibo, tropo poco