20 kg nei curl sono buoni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
20 kg nei curl sono buoni.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao fratello.
Buon peso, se la parte negativa è buona.Originariamente Scritto da Corvette
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Concordo....i tuoi carichi nn fanno ridere manco x niente.......se facessi meno reps lo squat schizzerebbe....108 di panca nn sono tanti effettivamente ma se usi lo stesso volume x lo squat diventano importanti!Se pensi che il tuo punto debole siano i tricipiti dacci sotto di Dip appesantite + french press o se proprio sei masochista ed esperto buttati sulla JMpress....x la quale puoi hciedere info ai vari PLr presenti nel forum!
Complimenti ancora!!!!
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