dipende anche dalla età(ma non solo ) i ragazzi di 20 anni che non lavorano ma scaldano il banco mangiano e dormono e fanno solo pesi 3-4 volte alla settimana hanno un recupero + veloce di un muratore 40enne...................
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dipende anche dalla età(ma non solo ) i ragazzi di 20 anni che non lavorano ma scaldano il banco mangiano e dormono e fanno solo pesi 3-4 volte alla settimana hanno un recupero + veloce di un muratore 40enne...................
Mr Italia
In Stretching
ecco, l'hai detto manga.... quelli mica si allenano?!?
va per 1 volta a setimana
Mr Italia
In Warm-Up
beh io allora sono apposto...lavoro e studio assieme, e in più faccio agonismo (arti marziali) + palestra....
ma alla fine la scheda che vi sembra?
Permessi di Scrittura
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