Ho già provato a scendere e a salire di carico in maniera più lenta e progressiva ma con scarso successo...
però la soluzione con il rack mi piace molto...la proverò.
Grazie.
Principiante
In Warm-Up
Ho già provato a scendere e a salire di carico in maniera più lenta e progressiva ma con scarso successo...
però la soluzione con il rack mi piace molto...la proverò.
Grazie.
Master Olympia
Ciclo di Massa
a volte lo scarico fa piu di qualsia accorgimento
da quanto è che nn scariki?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
20 ripetizioni e ti riempi di acido lattico
Principiante
Non è che aumentando il carico cambi modo di esecuzione ed inconsciamente te ne accorgi e ti blocchi per non fare movimenti sbagliati?
Permessi di Scrittura
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