Panca buona, rematore bilancere molto scarso, squat appena sufficiente.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Panca buona, rematore bilancere molto scarso, squat appena sufficiente.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
gambe inesistenti........il sopra è ottimo ma senza le gambe non vale un granchèOriginariamente Scritto da bobm
infatti è il rematore con manubrio:manubrio da 50kg.
Principiante
In Warm-Up
il rematore è al manubrio nn al bilanciere...
LA FORZA SENZA INTELLIGENZA ROVINA SOTTO IL SUO STESSO PESO (Orazio,odi,III,4,65)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri