min 4 reps
panca 116
squat 120
lento dietro 70
rematore al manubrio 50
nn eseguo mai stacchi
Principiante
In Warm-Up
min 4 reps
panca 116
squat 120
lento dietro 70
rematore al manubrio 50
nn eseguo mai stacchi
LA FORZA SENZA INTELLIGENZA ROVINA SOTTO IL SUO STESSO PESO (Orazio,odi,III,4,65)
Permessi di Scrittura
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