Citazione Originariamente Scritto da Tersite
Primo se vuoi la tua massa magra (e quindi per difetto quella grassa) vai dal tuo medico curante e ti fai prescrivere una bella impedenziometria.
ciao ragazzi scusate se intervengo in un post dove si danno consigli ma anche io tra una rottura e l'altra e gia 3 anni che faccio bb ma con una certa discontinuita purtroppo! ma da quest'anno cascasse il mondo e l'obbiettivo n1!
cmq un paio di domandine... che e quella cosa che si dovrebbe far prescrivere dal medico? poi anche io nella mia dieta ho le proteine prima dell'allenamento! (nn la scivo tutta la dieta perche nn vorrei abusare del post... ma se mi dite che posso la scrivo!) come mai nn servono a nulla? il mio biologo dice che van bene!
scusate se lo chiedo a voi ma ho ancora qualche correzzione da fare nella dieta data dal mio biologo...