Tu alzi da solo manubri da 70 kg. senza assistenza, al buio senza luce ?
Vado in pensione.
Emmanuelle lo dico per invidia, da natural mi sembra impossibile. Io ho visto il rematore a un braccio con manubrio da 100 kg.-i tricipiti a due braccia dietro il collo a 100 kg. il pulley a 1 mano a 100 kg. alla macchina
La pressa americana a 800 kg, lo squat alla multipower a 300 kg. La panca panatta inclinata per il petto 140 kg. di peso a braccio i tricipiti panca piana impugnatura stretta a 180 kg.La panca piana a 240
Ma assolutamente non natural
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