L'esecuzioni di alcuni movimenti della spalla protratti nel tempo (sollevamento pesi), portano ad un processo infiammatorio localizzato a carico della borsa subacromiale o della cuffia dei rotatori, comportando una riduzione dello spazio sub acromiale. Noto come impingement acromiale, esistono fattori predisponenti sia anatomici (acromion uncinato) o uno sblanciamento dei vari gruppi muscolari che intervengono nei movimenti della spalla.
Il primo trattamento terapeutico direi che è il riposo, con somministrazione di antiinfiammatori.
Applicazioni di ghiaccio possono dare beneficio.
Se dovesse protrarsi a lungo (oltre 10 giorni) ti consiglierei di rivolgerti ad uno specialista.
Sicuramente un intervento di Armando potrebbe essere chiarificatore!
Fammi sapere come andrà nei giorni seguenti! Ciao!