Aminoacidi

[Powerfull]

Alex
Si è solo un esperimento che è dura qualche settimana, settimana prossima smetto anche perchè è troppo dispendioso. Volevo vedere in condizioni normali di allenamento e alimentazione quale risultato in più sarebbero stato ingrado di darmi i ramificati e a quali quantità. In fine ho dedotto che hanno un unico punto positivo cioè il recupero ma che quelli a mio sfavore sono troppi per poterli considerare un integratore valido da poter assumere continuamente alle quantità cosigliate che si sono rivelate fra l' altro insufficienti.

[Lord]

Domanda per Alex
Non riesco a capire cosa intendi per troppi e per troppo tempo.
Io e spero non mi "mangiate" sguo il Biio alla Tozzi sono entrato nella fase detta di Ibrido ed il mio allenatore ha consigliato come integrazione 155gr di am. un ora prima dell eallenamento e altri 15gr. un 15 minuti prima che finisca. tu che ne dici?
Grazie per l' attenzione

[Powerfull]

Io ho preso spunto proprio da Tozzi per l' integrazione di aminoacidi, infatti non ritengo siano toppi 20 gm al giorno. A fine settimana farò delle analisi complete per vedere se ho affaticaso qualcosa con quete quantità. Poi ti farò sapere.