[spalle]forse è il momento che me la faccia controllare
tutto è iniziato quasi un anno fa,circa fine dicembre quando,forse caricando troppo alla panca o al lento avanti o tutti e duemi è cominciato a nascere un dolorino in entrambe le spalle,anche se nella sinistra è più accentuato. Giustamente un cretino di quasi 20 anni in un periodo dove i carichi progredivano velocemente nn può che continuare seduta dopo seduta ignorando questo fastidio.Quando circa a metà gennaio il dolore era troppo fastidioso e ho deciso di staccare.Sono stato fermo senza mettere piede in palestra per quasi un mese e mezzo,in questo periodo ho solo spalmato della voltaren nelle spalle.Il fastidio si faceva sempre sentire basta che alzavo le braccia,mi dava fastidio in cose comuni come parlare al telefono,asciugarsi i capelli o quando mi riposavo e tenevo le mani dietro la testa dopo un po nn restivo più.Passato questo mese ho ripreso leggermente per poi tornare ai livelli di prima.Il dolore era quasi nullo,e nn dava fastidio,per tempo poi nn si faceva sentire proprio,quando passata l'estate a settembre ecco che ritorna più deciso.Come al solito continuo fino a metà ottobre quando ridiventa insopportabile.Stacco la palestra,mi da fastidio sempre fastidio nei comuni gesti quotidiani,in pratica nn posso tenere le braccia alzate per più di qualche secondo.Adesso sono circa 3 settimane che sono fermo,ho messo voltaren e oggi sono al 4° giorno di aulin,ma la situazione è stabile,nn c'è nessun cambiamento.Mi sto prendendo una visita dall'ortopedico vediamo che mi dice.
un pochettino lungo sto post vabbè
Originariamente Scritto da Armando Vinci
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