Per I Tricipiti Gli Unici Esercizi Che Userei Sono
Parallele Con I Piedi In Avanti ( Con Sovraccarico Progressivo )
Tricipiti Su 2 Panche ( Con Sovraccarico Progressivo )
Spinte Ai Cavi Verso Il Basso
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per I Tricipiti Gli Unici Esercizi Che Userei Sono
Parallele Con I Piedi In Avanti ( Con Sovraccarico Progressivo )
Tricipiti Su 2 Panche ( Con Sovraccarico Progressivo )
Spinte Ai Cavi Verso Il Basso
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
le dips tra le panche non mi piace moltissimo, non credo si possa caricare molto, e mi sembra anche un esercizio a rischio di infortuni (eppure per un bel pò le ho utilizzate quando mi allenavo in casa)
molto meglio le dips alle parallele.
Permessi di Scrittura
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