Sostituto French press

**stantio** · 12-11-2005, 06:53 PM

konkoji 1986 ma sei un bambino, scusami ti avevo confuso con un altro.

**frank leone** · 12-11-2005, 06:59 PM

mai provato a modificare il french press in california press..
potrebbe darti meno fastidio ai gomiti...

**°°sOmOja°°** · 12-11-2005, 07:06 PM

Originariamente Scritto da frank leone

mai provato a modificare il french press in california press..
potrebbe darti meno fastidio ai gomiti...

spiega spiega, non lo conosco.. io ho sempre preferito il russian press

**konkoji** · 12-11-2005, 07:30 PM

Originariamente Scritto da stantio

konkoji 1986 ma sei un bambino, scusami ti avevo confuso con un altro.

k

**Manga81** · 12-11-2005, 10:43 PM

Per I Tricipiti Gli Unici Esercizi Che Userei Sono

Parallele Con I Piedi In Avanti ( Con Sovraccarico Progressivo )
Tricipiti Su 2 Panche ( Con Sovraccarico Progressivo )
Spinte Ai Cavi Verso Il Basso

**°°sOmOja°°** · 13-11-2005, 02:49 PM

le dips tra le panche non mi piace moltissimo, non credo si possa caricare molto, e mi sembra anche un esercizio a rischio di infortuni (eppure per un bel pò le ho utilizzate quando mi allenavo in casa)
molto meglio le dips alle parallele.