IperSuicidio

[ScoobyDoo]

nono, in effetti lo diciamo tanto per aumentare il n°dei post.

a... ecco, come pensavo... ora è + credibile

[Venom5]

LOl

pensavo di seguirlo per un po di mesi... che so.... 4 o 5....

se devo essere sincero non sono molto convinto che questa tipologia di allenamento(troppe troppe serie)ti porti da qualche parte.........ma se fino ad ora hai ottenuto qualche risultato(come caxxo fai ancora non l'ho capito) che dirti............continua nella tua direzione.
Questa tipologia di allenamento la terrei al massimo per 2 mesi(aumentando gradulmente il volume di lavoro,con scarico sempre alla quarta settimana)poi passerei ad una fase di forza oppure ricercherei l'intensità.

[stantio]

ScoobyDoo sono stantio, l'offerta è sempre valida.
Saluti.

[ScoobyDoo]

se devo essere sincero non sono molto convinto che questa tipologia di allenamento(troppe troppe serie)ti porti da qualche parte.........ma se fino ad ora hai ottenuto qualche risultato(come caxxo fai ancora non l'ho capito) che dirti............continua nella tua direzione.
Questa tipologia di allenamento la terrei al massimo per 2 mesi(aumentando gradulmente il volume di lavoro,con scarico sempre alla quarta settimana)poi passerei ad una fase di forza oppure ricercherei l'intensità.

ne perlo col mio amico e credo che allora faremo così come dici tu!

[ScoobyDoo]

ScoobyDoo sono stantio, l'offerta è sempre valida.
Saluti.

va bene!

[ScoobyDoo]

ormai sono 25giorni che mi alleno così..... voglio proprio dirvi come va....
- da 60cm di gambe, sono passato a 65cm
- da 109cm di petto, sono passato a 113,5cm
- di braccia ho preso 2cm

niente male !!!!!!
sono contentissimo!!!!!!!

[ScoobyDoo]

ormai sono 25giorni che mi alleno così..... voglio proprio dirvi come va....
- da 60cm di gambe, sono passato a 65cm
- da 109cm di petto, sono passato a 113,5cm
- di braccia ho preso 2cm

niente male !!!!!!
sono contentissimo!!!!!!!

lo so che vi sembrerà impossibile....... anche a me.... ma è così!
a contrario di quello che mi è stato detto da molti.... che nn sarei riuscito a recuperare e avrei perso.... SONO AUMENTATO UN MACELLO!!!!!!
ora sono 79kg!

[Venom5]

ormai sono 25giorni che mi alleno così..... voglio proprio dirvi come va....
- da 60cm di gambe, sono passato a 65cm
- da 109cm di petto, sono passato a 113,5cm
- di braccia ho preso 2cm

niente male !!!!!!
sono contentissimo!!!!!!!

scooby.............lo sviluppo è mostruoso.........anche se non capisco come tu possa aver fatto un simile camiamento con un allenamento del genere.
Cmq complimenti scooby.........LoL

[giakk80]

Cavolo...
5 cm di gambe, 4,5 di petto... in un mese poi...
STRAORDINèRIO!

[Teo86]

ormai sono 25giorni che mi alleno così..... voglio proprio dirvi come va....
- da 60cm di gambe, sono passato a 65cm
- da 109cm di petto, sono passato a 113,5cm
- di braccia ho preso 2cm

niente male !!!!!!
sono contentissimo!!!!!!!

posta qualche foto prima - dopo

certa gente è proprio fortunata... mi viene voglia di picchiarti......
scherzo beato te

[giakk80]

certa gente è proprio fortunata... mi viene voglia di picchiarti......
scherzo beato te

Guarda che i progressi nn gli sono piovuti dal cielo! Si fa il cul.o ad ogni allenamento, come fanno tutti quelli che vogliono migliorare in modo PULITO.
La fortuna è un'altra cosa

[ScoobyDoo]

Guarda che i progressi nn gli sono piovuti dal cielo! Si fa il cul.o ad ogni allenamento, come fanno tutti quelli che vogliono migliorare in modo PULITO.
La fortuna è un'altra cosa

esatto!
che io sia dotato... è vero... ma nn crescerei lo stesso se nn mi facessi il cul0!

[ScoobyDoo]

posta qualche foto prima - dopo

certa gente è proprio fortunata... mi viene voglia di picchiarti......
scherzo beato te

le posterò tra un po... 1 mese

[Teo86]

Guarda che i progressi nn gli sono piovuti dal cielo! Si fa il cul.o ad ogni allenamento, come fanno tutti quelli che vogliono migliorare in modo PULITO.
La fortuna è un'altra cosa

ma va'... e io che pensavo non bisognasse faticare per crescere... meno male che me lo hai detto tu...

[giakk80]

posta qualche foto prima - dopo

certa gente è proprio fortunata... mi viene voglia di picchiarti......
scherzo beato te

Forse nn mi sono spiegato, o forse non vuoi capire. La fortuna è un'altra cosa. Mi da fastidio che si minimizzino così gli sforzi di uno che si spezza ad ogni wo, che programma, si alimenta bene...etc... parlando di fortuna.
Ok la genetica...ma fino ad un certo punto.