anche nella nuova palestra la pressa è particolarmente pesante, l'inclinazione sarà leggermente superiore ai 60° e utilizza una catena.
ieri ho fatto 7 ripetizioni con 210kg

nelle altre palestre che ho frequentato, nelle presse a 45° (una delle quali era tecnogym) caricavo 350kg per 8 ripetizioni.
da dire che sono particolarmente forte nell'ultima parte del movimento di gambe, ma questo fa capire quanto possano essere diverse le varie presse.