Per il colesterolo lascia stare era solo per avvertire che non devo avere un'alimentazione ricca di colesterolo, non ho bisogno di niente per abbassarlo perchè... bho... se il medico dice così a me sta bene e sono d'accordo...
Ok, ok... La dieta che mi sono inventato in queste ultime settimane vale meno di 0...
Provo a dargli una corretta con ciò che mi hai detto...
A grandi linee vien furi:


8.00 Colazione: Tazza di latte (UHT quello totalmente scremato a lunga conservazione) con korn flakes (Normali)
12.00 Spuntino: Panino con prosciutto, arrosto di tacchino, roast-beef o hamburgher di manzo
(14 uscita scuola)
(14.30 Palestra)
16/17 Pranzo:
18.30 Merenda: Frutto vario
20.00 Cena:

Per i due pasti principali devo quindi associare pasta con parmigiano e carne piuttosto che uova con pane o simili...
Ho capito bene?
Per quanto riguarda la pizza la abbandono...

I grassi sinceramente non so da dove prenderli... oddio, se inizio a mangiare merendine kinder li trovo ma con il resto che c'è dentro forse è meglio che evito...
Devo cambiare i korn flakes normali con qualche altro tipo che contenga più grassi? (Kornflakes al cioccolato, glassati...)

Grazie per l'aiuto
Axel
Ah, misure prese a muzzo a parte il mio polso è 17circa...