Ho provato quelle presse. Alcune sono davvero dure. L' allenamento è buono...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ho provato quelle presse. Alcune sono davvero dure. L' allenamento è buono...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
voglio aumentare progressivamente l'importanza degli esercizi sui femorali.. sono loro il mio punto debole nello squat e nello stacco ed ho deciso di recuperare il gap con il resto della muscolatura.Originariamente Scritto da Corvette
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