a shoccare i muscoli e mandargli in circolo un mucchio di sangue..... quindi x ingrossare!Originariamente Scritto da tattoos
Mr Universo
Inizio Preparazione
a shoccare i muscoli e mandargli in circolo un mucchio di sangue..... quindi x ingrossare!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao fratello.
Posso capire e pensare che tu sia abbastanza dotato geneticamente, che tu sia forte ma aumentare con quella routine mi sembra troppo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
perchè ?Posso capire e pensare che tu sia abbastanza dotato geneticamente, che tu sia forte ma aumentare con quella routine mi sembra troppo.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Cortisolo, catabolismo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma infatti, se alleno ogni muscolo 1 sola o 2 volte a settimana nn riesco a recuperare intempo?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ScoobyDoo se tutto quello che letto su di te è vero, sei una Ferrari guidata da uno senza patente.
Calma, mi spiego.
Tu vuoi fare il PL. OK fallo, stiamo parlandio di una vera e propria disciplina.
Ma se tu a 16 anni sei già così forte fisic. e mentalmente perchè non ti alleni BII che diventi forte lo stesso in maniera soprannaturale ?
Mi candido a farti da personal trainer e da portaborsa, sai quanti soldi guadagnerei tra qualche anno.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scusa stantio, ma se uno ha particolari pregi in fatto di rapidità di recupero.. perchè mai dovrebbe allenarsi BII?
secondo me dovrebbe provare diverse frequenze e vedere come si trova (ovviamente senza toccare ogni muscolo + di 3v a settimana, che immagino sia eccessivo per chiunque)
probabilmente un 2 volte a settimana dovrebbero andare bene.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri