ciao ragazzi grazie a tutti...
scusate se non scrivo spesso nel forum ma di solito lo guardo solo nel fine settimana perchè ho poco tempo...
Gli atleti di biketrial si allenano principalmente in bici, alcuni fanno preparazione in palestra ma l'allenamento è differente dal bodybuilding perchè la massa muscolare non è necessaria poichè la maggior parte dei movimenti che si fanno sulla bici sono pliomtrici comunqu anche con un allenamento per la massa se accompagnato da stretching non ostacola le prestazioni in bike...