Per Stantio.
Scusa l'ignoranza, ma non sarebbe meglio mettere i tricipiti col petto, ed i bicipiti con i dorsali?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Per Stantio.
Scusa l'ignoranza, ma non sarebbe meglio mettere i tricipiti col petto, ed i bicipiti con i dorsali?
Principiante
In Warm-Up
per me mangi troppo poco, ma veramente troppo poco, forse un mio spuntino è il tuo pranzo.
E peso solo 85 kg, non è che sia un super mega bb
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Scheda da rivedere, troppa carne al fuoco e mal impostata. Ma ruoti gli esercizi?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Si può fare bene in entrambi i casi.
Per cambiare la routine si potrebbe fare 1 mese alternato.
Franco Columbu
In Pre Gara
Originariamente Scritto da stantio
Permessi di Scrittura
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