Diario di TheAnimal

[stantio]

Stai diventando una femminuccia.
Sii duro. Mi vergogno di te.

[TheAnimal]

Basta con i sentimentalismi stantio e pompa.

[TheAnimal]

TheAnimal cerca di non strafare, oltre ai muscoli devono crescerti anche le ossa, il cervello.

Hehe, quello deve ankora crearsi

Skerzi a partte, a me andrebbe benissimo anche rimanere alto così, con le ossa così.......

Cosa darei per avere 4 anni in +........

[TheAnimal]

Poi avrai un tuo allenatore.
O dobbiamo consigliarti noi ?
Che tenerezza che fai ? Sembri mio figlio.

Papino.........

L' allenatore ce l' ho, ma preferisco avere tutti i pareri possibili (il mio allenatore ha fatto 4 anni in totale di BodyBuilding, me lo ha detto oggi )

Tu un po di piu......

[stantio]

Cosa darei per avere 4 anni in +
Cosa darei per avere 10 anni di meno.

[TheAnimal]

6 + grosso ora

[stantio]

Quando avrai la mia età vorrai avere la tua.
Sarà troppo tardi.
L'unica possibilità è avere quanti meno rimorsi è possibile. Fare quasi tutte le esperienze. Come ho fatto io. Eppure ho rimorsi.
Cercando di ricordarsi di arrivarci vivi ovviamente, ma non necessariamente ( scherzo ).

[TheAnimal]

L'unica possibilità è avere quanti meno rimorsi è possibile. Fare quasi tutte le esperienze

X questo voglio iniziare presto col bbing, magari posso arrivare lontano

Cmq hai qualkosa di dirmi x migliorare la skeda gambe??


p.s. la faccio altre 2 volte

[TheAnimal]

Oggi fatte gambe,

Per i polpacci ho usato 40/45 kili, fatti bene

Coi 45 ne ho fatte solo 2, mi stavano venendo crampi ai polpacci...

Leg estension anche 2 serie da 30

Con la pressa ne ho fatta un' altra con 45 Kg

Ho le gambe distrutte

E' la prima volta che le alleno veramente.........

[KURT ANGLE]

ma quali 4 anni in piu????? hai 4 anni di crescita davanti a te..solo non dvei pikkiare troppo forte sotto i pesi.....
e soprattutto mai e poi mai abbattersi

[TheAnimal]

Ok

"..solo non dvei pikkiare troppo forte sotto i pesi.....
e soprattutto mai e poi mai abbattersi"


Tranquillo

[stantio]

Giusto, per i polpacci 2 rip. sono troppo poche.
Stabilizzati tra le 8 e le 10 rip.

[TheAnimal]

Giusto, per i polpacci 2 rip

2 serie cn 45 kili, nn 2 rip

[stantio]

Allora fai tre serie da 12.

[TheAnimal]

Ok, altri consigli??

Insieme a dei miei amici sto progettando una scheda, appena finita la posto

Gli amici di cui parlo sono tutti bber con una certa esperienza