Giusto, per i polpacci 2 rip. sono troppo poche.
Stabilizzati tra le 8 e le 10 rip.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Giusto, per i polpacci 2 rip. sono troppo poche.
Stabilizzati tra le 8 e le 10 rip.
2 serie cn 45 kili, nn 2 ripOriginariamente Scritto da stantio
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allora fai tre serie da 12.
Ok, altri consigli??
Insieme a dei miei amici sto progettando una scheda, appena finita la posto
Gli amici di cui parlo sono tutti bber con una certa esperienza
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ottimo, questo vi servirà anche per fare gruppo.
Un freccia la spezzi, 5 frecce legate insieme non le spezzi
Stantio: 6 un filosofo
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, con la forza di Animal non so se riesci a spezzare una freccia.. al max uno stuzzicadenti!
scherzo animal, su dacci dentro!!
Permessi di Scrittura
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